最近、私がハマっているもの…☆
それはヨガ。
今さら！？って言わないで。
きっかけは11月に一時帰国した時に、帰路時、飛行機遅延のため、関空でヒマ過ぎる時間潰しにぶらっと立ち寄った本屋さんで、見つけた1冊の文庫本リラックスヨガ。日本にいた時もやってみたいな～とちらっと思ってはいたけど、なかなか時間もなく実行できずにいた。ガーナに来て、夜の時間はたっぷりある。どうせヒマだし、健康にも良さそうだし、痩せるかもしれないし！…ということで、買ってみた。
で、ガーナに帰ってきて、やってみた。なかなか気持ち良い。体は割と柔らかい方のつもりだったが、やっぱり着実に衰えはきているようで、イタタタタ（＞＜）という有様だったが、とりあえず1か月、その文庫本に従ってやってみた。飽きっぽいので、なかなか長続きしない人だけど、意外にも続けることが苦痛でない。なんだかんだで、もう3か月くらい続いている。気がついたら、1時間くらいやってる時もあったり…★でもやっぱり文字と絵ばかりの文庫本には飽きて、他の隊員さんから短いヨガDVDをもらったり、隊員ドミトリーにあったヨガ雑誌を見たり、ついにはアマゾンでもっとたくさんのポーズが学べるヨガ本+DVDまで買ってしまった～^^;同期からは変態呼ばわりされながらも、今はその到着が待ち遠しい限り♪
注）私じゃナイヨ。。
中にはどうしてもできないポーズがいくつかあって、帰るまでにはできるようになりたい！とガンバッテマス^^;
日本に帰ったら、ヨガスクールとか行っちゃおうかな～と真剣に考えている今日この頃☆
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